Připravujeme pro Vás

Pohybový maraton

Informace o cvičebních lekcích

  • piloxing (Káťa)– dynamické cvičení, kde najdeš pilates, box a tanec, vhodný i pro začátečníky
  • knockout (Káťa) – intervalový trénink, test fyzických možností, cvičení pro pokročilé
  • zumbu (Eva) – intervalový trénink v tanečním rytmu
  • step aerobic (Eva) – jednoduché krokové variace při hudbě s využitím stepu (bedýnky)
  • zdravotní cvičení (Jarka) – zpevňujeme všechny svalové skupiny, vhodné pro všechny věkové kategorie včetně seniorů. Používáme pomůcky jako jsou overbally, flexibary, posilovací gumy nebo velké míče
  • funkční trénink "Hýbej se lépe a efektivněji" (Martina) – kondiční posilování celého těla v konceptu vývojové kineziologie s využitím různých pomůcek (trx, kettlebell a další), ale hlavně váhy vlastního těla a efektivního zapojení svalstva celého těla

Odborné semináře

KS Centrum pohybu a relaxace


Lidická 1637, 413 01 Roudnice n. L.
775 279 923, 416 841 588

Otevírací doba:
Den Otevírací Doba
Pondělí 15.00-21.00
Úterý 16.00-21.00
Středa 15.00-21.00
Čtvrtek 10.00-13.00 a 16.00-21.00
Pátek 15.00-21.00

Novinky

Karatedó Steklý

2 likes, 0 comments2 days ago

Fyzioterapie - Mgr. Martina Dvořáková

2 likes, 0 comments3 days ago

Naše nové extra služby v oblasti estetické medicíny v podání Anny Sittové. Pokud Vás trápí vrásky, akné, pigmentové skvrny apod.,..

2 likes, 0 comments4 days ago

KS Centrum pohybu a relaxace

Je nám velkým potěšením přivítat opět další rozšíření služeb našeho centra, a to v podobě estetické medicíny, která se zabývá..

0 likes, 0 comments5 days ago

Maraton se nezadržitelně blíží! Rezervujte si své lekce. Můžete se účastnit 1 nebo 2 lekcí či absolvovat celý maraton. Je to jen..

0 likes, 0 comments6 days ago